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王女士，40歲，最近因為老是控制不住脾氣和老公吵架，晚上睡不著心跳加快，夾菜還手抖，吃的多但體重卻下降，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己變丑了，不僅脖子粗眼睛還往外突，感覺不對勁來院就診，結(jié)果醫(yī)生說是因為得了甲亢！
甲亢的表現(xiàn)為：心跳加快（休息和睡覺時仍快），怕熱多汗，食欲大增但體重下降，脾氣暴躁、易怒、控制不住情緒，晚上會失眠多想、思想不集中，眼球突出，手抖、脖子變粗等。
得甲亢后如何管理自己的情緒？1.每天保持心情愉快，早睡覺，睡前少玩手機，保護自己的眼睛。2.不上班或者空閑的時候出去散散步，分散自己的注意力。3.不要在乎別人對你的言語，不理會他人異樣的目光。4.不要覺得自己得甲亢是一件很羞恥的事情，積極的去治療，做自己想做的事情。
甲亢的飲食護理是什么？平時可以多吃些瓜果、高熱量、高蛋白、高維生素、高膳食纖維的食物。
避免食用食物：高碘類：干貝、海帶、紫菜、蝦皮、海魚海蝦、腌制品、含碘鹽辛辣類：蔥姜蒜、花椒、胡椒、辣椒刺激類：煙、酒、濃茶、咖啡致甲狀腺膿腫類：卷心菜、木薯、核桃
可以食用食物：高蛋白類：豬肉、牛肉、鵝肉、豆制品、牛奶、堅果高熱量類：米飯、面條、饅頭高膳食纖維類：菠菜、玉米、黃瓜、豆角、紅薯、南瓜高維生素類：獼猴桃、蘋果、柚子、藍莓、香蕉、橙子