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一、如何準(zhǔn)確測量孩子的身高？
一天內(nèi)身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因為一天的活動和體重的壓迫使椎間盤變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高1～2厘米。
二、測量身高的正確方法
? 3歲以上兒童：采取站立位，枕部、臀部、腳跟緊貼測量尺，通過測量尺刻度準(zhǔn)確測量身高。測量身高時注意采取同一時間、同一測量工具，減少誤差，每3個月測量1次，記錄生長曲線表，可以明確小兒生長速率，如生長曲線明顯上移，可及時發(fā)現(xiàn)早熟等異常情況。
? 三、 ?測量注意事項
（1）固定測量時間和地點
為了保持測量結(jié)果的準(zhǔn)確性，有很多事項需要注意，比如每次測量時應(yīng)盡量固定時間和地點，使用的測量工具以及操作者也不要經(jīng)常變，否則會產(chǎn)生誤差。
（2）注意間隔時間
還要注意間隔時間，不同年齡段的間隔時間不一樣，3歲以前的生長發(fā)育速度比較快，間隔時間一般是3~6個月，3歲以后的生長發(fā)育速度相對較慢，間隔時間通常是6個月以上。
（3）做好數(shù)據(jù)記錄
當(dāng)時測量的身高只能反映當(dāng)時的生長發(fā)育情況，想要了解生長速率，需要將這些數(shù)據(jù)記錄好，并與標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)進行對比，據(jù)此觀察生長速率是否在正常范圍內(nèi)。
四、為什么要監(jiān)測孩子的生長速率？
因先天因素和后天環(huán)境的不同，孩子身高的生長速度并不一致。有的家長擔(dān)心孩子的生長速度變慢，是不是真的減慢，是正常范圍還是病態(tài)，需要正確判斷。
家長需要定期測量（每3月測量一次）孩子身高，按日期做好記錄，出現(xiàn)以下情況時，可初步判斷孩子的生長速度減慢：
（1）連續(xù)多次測量結(jié)果均低于同性別、同年齡正常兒童第3百分位數(shù)以下；
（2）不滿2周歲的孩子，每年生長速度小于7厘米；
（3）2周歲以后的孩子，每年生長速度小于5厘米；
（4）青春期的孩子，每年生長速度小于6厘米。
孩子的生長速度是判斷所有生長障礙最直接、最簡單有效的方法。通過監(jiān)測生長速率，孩子生長加速和遲緩的情況可以顯而易見，影響生長的因素就能暴露出來，及時糾正更利于孩子健康成長。